samedi 9 novembre 2013

Journée découverte samedi 30 novembre de 10h à 17h au Centre Celestine...Cuisine et méditation


Nous avons mis en place plusieurs journées découvertes pour 2013/2014 au Centre Célestine. 
L'idée est d'amener dans le quotidien des principes de la naturopathie : alimentation, gestion du stress, gestion de l'énergétique, apprendre à être un peu plus autonome (faire son savon, faire son pain, etc)
La 1ère journée sera le samedi 30/11 de 10h à 17h avec au programme : 
- le matin "découvrir la cuisine sans gluten et sans lactose" à partir de 10h. 
Atelier proposé par Victoria Vicente. Cuisine végétarienne pleine de vie, de couleurs et de saveurs, préparée dans la conscience du moment présent.
Le repas étant pris en commun avec ce qui a été cuisiné le matin.
Chaque participant amène les ingrédients : des légumes et des fruits. Nous fournissons les épices, les huiles, etc.

- L'après midi "les clés de la méditation" de 14h30 à 17h : Atelier proposé par Martine Derroja. 
Détente du corps qui amène la détente de l'esprit. 
Transmission de quelques astuces glanées au fil des enseignements reçus et expériences vécues. Alternances de Méditations guidées et de Méditations dans le calme.
Tarif : 30€ la journée ou 15€ par atelier + adhésion annuelle à l'association Ailes au travers de laquelle nous organisons ces journées (adhésion valable sur l'année civile donc ce sera pour 2014).
Pour l'inscription nous vous demandons d'envoyer les 10€ d'adhésion à Ailes. 
Les ateliers seront à payer le jour même.
Pour tout renseignement nous contacter à martine@centrecelestine.com ou au 06 76 18 06 19.
D'ici là portez vous bien
Martine Derroja
ps : merci de faire circuler l'info si le coeur vous en dit.

Idées d'assiettes complètes ...

Salade verte, chou rouge, quinoa, avocat saupoudré de paillettes de spiruline, omelette à l'aillet Assiette d'automne : Pu...