jeudi 17 mai 2018


Les Ateliers "La cuisine de Martine" 
Prochaine date : Samedi 16 JUIN 2018 de 9h30 à 13h30

Thème : Voyage autour des épices
Tarif : 50,00€ repas compris    
Créer en s'amusant une cuisine savoureuse, saine et simple! 

Cette matinée sera consacrée à transmettre expérience et savoir acquis pour arriver à l'écoute de Soi dans ce domaine de l'alimentation si souvent emprunt d'émotionnel qui nous coupe de l'écoute des signaux et des demandes de notre corps.

Programme :
- nous cuisinerons ce que nous mangerons ensembles
nous ferons un tour du monde des épices : à l’origine ce sont des plantes médicinales desquelles nous n’avons gardé en mémoire que la valeur de leurs saveurs et oublié leurs vertus …
- nous essaierons de rester attentifs à l'écoute du corps tout au long de cette demi-journée.                              
La partie "théorique" se répartira dans la matinée et se vivra en interaction avec vos demandes et vos questionnements.
Nous pouvons profiter des nombreux moments liés à l'alimentation pour expérimenter la présence dans l’instant.
Quesaco? C'est juste être présent à chaque instant qui s'écoule et laisser l'énergie de ce moment se déployer. 
Pourquoi dans "la cuisine"? Simplement parce que nous consacrons beaucoup de temps à ce qui concerne l'alimentation, cela donne beaucoup d'occasions pour être Soi plus que jamais. Et vu l'impact émotionnel lié à l'alimentation, c'est l'endroit où l'on est bien souvent le plus coupé de notre capacité à nous écouter et à vivre comme nous l'entendons selon nos besoins fondamentaux.
Enfin tout ceci étant le carburant de notre corps, autant en profiter au maximum pour introduire les énergies de joie, de vie et d’amour. Etre conscient de l'abondance dans laquelle nous vivons!      
J'ai donc envie de vous encourager à vous connaitre toujours mieux et donc à vous respecter toujours plus.

Tarif : 50€ (déjeuner & collations compris)
Horaire : 9h30 - 13h30 - Nombre de places limitées à 12 personnes
Contact : 06 76 18 06 19 ou martinederroja@gmail.com - www.martinederroja.com
20€ d'arrhes pour valider l'inscription. Solde à payer le jour de l'atelier
                                   

Prochaines dates des Ateliers de La Cuisine de Martine


Les Ateliers "La Cuisine de Martine"

Merci à tous les participants pour cette magnifique journée de cuisine passée au Centre Zero Gravity à La Ciotat !!!
Les 10 participants furent vraiment super dynamiques et passionnants ...
J'ai pu donner ce qui me tient à coeur : astuces de cuisine, apprendre à écouter ce qui est bon pour Soi, partage des connaissances...

Prochaine date :                        
Samedi 16 Juin 2018 de 9h30 à 13h30
Thème : Voyage autour des épices
Tarif 50,00€ repas compris









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